我是出生在彰化的葡萄裸男麥耳屎，吸取了25年的大地日月精華後，

在地球的另一端加拿大發現了我對健力三項的熱情，

在第一次摸到槓鈴的那天我終於明白，

除了垃圾話之外原來我還有其他天賦，也許我就是生來練健力的辣個男人。

背負著一鄉人的期待，我開始接觸健力比賽，

也在眾多人的幫助下拿下不少佳績。

持續進步的原因除了血液裡面濃濃的葡萄香，

更重要的是持續在正確的方向上努力，

沒有好的教練與正確的訓練課表，就像是騙媽媽去認真讀書，

結果都在圖書館偷聞學姊的頭髮香一樣，沒有效率，噁心！

也許因為時間或地點的緣故，我沒有這個緣分擔任你的教練，

但你如果你說你想練健力又不買這份我犧牲多日尻槍時間，

集結陰陽五行金木水火土影合力完成的課表，那我真的不懂你了。